Spürst Du, dass sich Deine Beziehungen immer wieder gleich anfühlen – zu nah, zu schmerzhaft oder von Unsicherheit geprägt? Vielleicht erlebst Du Nähe als überwältigend, Distanz als bedrohlich oder findest Dich immer wieder in emotional belastenden Dynamiken wieder, die sich scheinbar nicht verändern lassen.
Dieses Programm begleitet Dich auf einem psychotherapeutisch fundierten Entwicklungsweg, der Dir hilft, toxische Beziehungsmuster zu erkennen, Bindungs- und Verlustängste besser zu verstehen und schrittweise gesündere Verbindungen aufzubauen. Dabei steht nicht die schnelle Lösung im Vordergrund, sondern ein bewusster Prozess des Verstehens, Reflektierens und Neuorientierens.
Durch strukturierte Selbstcoaching-Videos erhältst Du klare Orientierung und fachlich fundierte Impulse, die Dich dabei unterstützen, Deine Beziehungserfahrungen einzuordnen und Dich selbst besser zu verstehen. Ergänzt wird dieser Weg durch ein Austauschportal mit Gleichgesinnten, das Dir ermöglicht, Dich verbunden zu fühlen, ohne in Abhängigkeiten von Einzelcoachings zu geraten. Du gehst Deinen Weg selbstverantwortlich – begleitet, aber nicht allein.
Was Du sicherlich wissen willst:
„Bondura- cura“ bedeutet: heile Deine Beziehungen. Der Bondura-cura-Weg bietet Dir „Leitplanken“ – eine Schritt für Schritt Anleitung- zur Selbstbeobachtung, Erkenntnis und einen „Werkzeugkasten“ zum konkreten Handeln, um endlich selbstbestimmte, glückliche Verbindungen zu erleben.
Was ist der Bondura-cura-Weg?
Was, wenn Dein Weg aus alten Beziehungsmustern bereits beginnt?
Ein strukturiertes Selbsthilfeprogramm in Etappen: Videos, Übungen und ein geschützter Raum begleiten Dich Schritt für Schritt dabei, toxische Beziehungen zu erkennen, zu verstehen und gesunde Bindungen aufzubauen..
Wem soll ich vertrauen?
Von wem wird dieser Weg getragen – und wem kannst Du hier vertrauen?
Begleitet von Carlotta Veronica: Therapeutin, Heilpraktikerin, Trauma-Expertin mit jahrzehntelanger Erfahrung in Psychosomatik, TCM und Heilung innerer Verletzungen – fundiert, menschlich, klar.
Wie funktioniert das?
Wie soll nachhaltige Veränderung wirklich funktionieren?
Wöchentliche Videos, Psychoedukation, klare Reihenfolge und eine geschützte Community auf Augenhöhe. Du lernst, Deine Bindungsmuster zu verstehen, Dich selbst zu reflektieren und bewusst neue Entscheidungen zu treffen.
warum bist Du hier? für Community!
Was hat Dich genau jetzt hierher geführt?
Vielleicht Erschöpfung. Vielleicht Hoffnung. Vielleicht der leise Wunsch, Dich selbst nicht länger zu verlieren. Wenn Du spürst, dass sich etwas verändern muss – dann beginnt hier Dein erster Schritt zurück zu Dir. Du bist nicht
allein..
Empfehlungen unsrer Testpersonen
Vielleicht wirst auch Du Worte finden:
Es ist ein Pilgerpfad zur Liebe an sich. Ich empfehle ihn jedem, dem es ein Anliegen ist vom Überlebensmodus in den neugierigen Erlebensmodus zu gelangen. Die Begleitung der Weggefährten dabei gibt unendliche Zuversicht und Sicherheit. Es tut gut zu wissen, dass ich nicht alleine bin.
Sabiene
In tiefer Überzeugung, dass ich immer wieder von Narzisstinnen ausgewählt werde, die sich davon nähren mein Selbstwert zu zerstören, bin ich zu Bondura-cura gekommen. Ich lerne jetzt aus einer liebevollen Perspektive meine Mechanismen kennen und diese Schritt für Schritt sanft zu verändern. Ich heile zuerst einmal den Narzissten in mir. Ich liebe den Bondura-Cura- Weg. Er hilft mir dabei mich nicht zu verirren.
Benjamin
Ich dachte, ich sei verflucht. Es stünde mir nicht zu eine Beziehung zu erleben, die liebevoll und fürsorglich ist. Ich habe immer die selben Mechanismen und Muster bedient und damit angezogen, was ich gewohnt war. Ich bin suizidal auf diesen Weg gestolpert. Ich hatte nichts zu verlieren. Immer selbstsicherer und selbstbestimmter achte ich mich jetzt und übernehme die Verantwortung für mich und meine Bedürfnisse. Das erste mal in meinem Leben, habe ich eine ganz sanfte Beziehung. Ich bleibe auf dem Bondura-cura-Weg. ich will dieses Erleben unbedingt weiter kennenlerlernen.
Francesca
Deine direkten Unterstützer:
Es ist uns allen ein herzliches Anliegen einen fürsorglichen Rahmen anzubieten für Deinen individuellen Weg. Für Deine Anregungen und Wünsche sind wir dankbar um für die, die Dir folgen, denen Du vorausgehst, noch mehr Zuversicht und Sicherheit schenken zu können.
Carlotta Veronica
Traumatherapeutin, Gründerin/ Geschäftsführung
Joshua Maurice
Technik und Mediengestaltung
Rosalie
Coach und Unterstützerin
Anna Elisabeth
Coach und Unterstützerin
Stephan
Wirtschaftsberatung Buchhaltung
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